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Anschrift

Ballhaus Aschersleben
Seegraben 7-8
06449 Aschersleben

Ein Schwimmbad voller Möglichkeiten

Sie schwimmen in einem Sportschwimmbecken mit vier Bahnen, welches eine wettkampfgerechte Größe von 25m x 10m aufweist. Der Boden des Schwimmbeckens kann zu einem Drittel variabel verstellt werden. Ein behindertengerechter Wassereinstieg ist vorhanden.

Schwimmhalle

WISSENS
WERTES

Stoffwechsel auf Hochtouren

Durch den Temperaturunterschied im Wasser läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren und verbrennt somit zusätzlich Kalorien. Eine Stunde Brustschwimmen verbrennt ca. 531 Kilokalorien (kcal). Wer ebenso lange zügig krault, setzt sogar bis zu 900 Kilokalorien um. Das entspricht in etwa drei Cheeseburgern. Dabei ruhig ins kalte Wasser springen. Je niedriger die Temperatur, desto mehr Fett wird verbrannt.

Entspann Dich!

Im Wasser ist der Körper nur noch ein Siebtel so schwer wie an Land. Das physische Wohlgefühl sagt dem Körper: Entspann Dich! Da das Körpergewicht nahezu vom Wasser getragen wird, ist die Belastung für die Gelenke um 90 Prozent geringer als beim Training außerhalb des Wassers.

SCHWIMMLERNKURS FÜR KINDER

Ziel:

  • Seepferdchen-Abzeichen
  • 25m Schwimmen ohne Hilfsmittel
  • Tauchen aus schultertiefem Wasser
  • Springen ins Tiefwasser
  • Schwimmfähigkeit und Wassersicherheit

Mizubringen sind:

  • Badeanzug bzw. Badehose
  • Badehandtuch und Waschzeug
  • Badekappe mit dem Namen des Kindes
  • Plastiktüte für die nassen Sachen

Vor Kursbeginn ist ein Gesundheitsfragebogen auszufüllen. Eine Begleitperson ist während des Kurses nicht erwünscht, da der Kursleiter für Ihr Kind die Bezugsperson sein soll.

Bis 10.30 Uhr des Kurstages bitten wir um Abmeldung im Ballhaus, falls Ihr Kind krank ist. Vor Beginn jeder Stunde bekommen Sie einen Schlüssel ausgehändigt, damit Sie die Möglichkeit haben, Ihr Kind bis zur Galerie zu beaufsichtigen und beim Umziehen helfen zu können. Fünf Minuten vor Kursbeginn treffen wir uns im Schwimmbad auf der Galerie. Die Kosten sind 120,00 Euro pro Kurs (12 Einheiten á 60 min).

SchwimmlernkursWochentagUhrzeit
Seepferdchen
Kurs 1
25.09. - 18.10.2021samstags: 11:00 - 12:00 Uhr
sonntags: 14:00 - 15:00 Uhr
montags: 16:00 - 17:00 Uhr
Seepferdchen
Kurs 2
25.09. - 19.10.2021samstags: 12:30 - 13:30 Uhr
sonntags: 15:30 - 16:30 Uhr
dienstags: 16:00 - 17:00 Uhr
Seepferdchen
Kurs 3
25.09. - 21.10.2021samstags: 14:00 - 15:00 Uhr
sonntags: 17:00 - 18:00 Uhr
donnerstags: 16:00 - 17:00 Uhr